Gruppentherapie bietet eine einzigartige Dynamik, die über die Möglichkeiten einer Einzeltherapie hinausgeht. Warum das so ist:

• Die entlastende Erfahrung, dass auch andere ähnliche Ängste und Sorgen teilen, mindert das Gefühl der Scham und Isolation. 
• Die Gruppe dient als sicheres Übungsfeld. Sie können neue Verhaltensweisen, die Ihnen im Leben Schwierigkeiten bereiten, in der Gruppe ausprobieren und erfolgreich meistern.
• Das Erleben von Zusammenhalt und Akzeptanz schafft die nötige Sicherheit für tiefgreifende Veränderungsprozesse.
• Sie erfahren nicht nur Unterstützung, sondern erleben auch die stärkende Wirkung, selbst anderen helfen zu können.
• Die Vielfalt der Teilnehmer*innen ermöglicht neue Sichtweisen auf die eigene Problematik.